卧推100kg则是优🋀🖋秀范畴,再往上,无论多少都只是优秀评分。

    应该是为了防止单方面特别卓越🚸😍的学员拿到较高🆺🔥🂪评分。

    “力量方面测完了。”

    “还有速度。”

    他确信,力量速度的指标,应该超过萧子允。🟂🚘

    但身体素质测试,分为五大方面:

    ‘力量要素’:略。

    ‘速度要素’:略。

    ‘耐力要素’:机体长时间工🟃作🚸😍克服疲劳的能力。

    ‘柔韧要素’:关🅿🌖⚰节活动幅度、肌肉韧带的伸展能力🆞🐧🂋。

    ‘灵敏要素’♰🌆☟:改变体位、动作、🃣🙥身体资质和方🆺🔥🂪向的能力。

    五大要素,相辅相成,组成了身体素质。唐🌼🄞⚐鸿耐力尚可,至于柔韧和灵敏这两个🝳🏏🙇方面的评分,仅仅过了及格线。

    譬如柔韧指标的测量方式,立位体前屈,俯卧上体后仰。这都🃲🛫🟕是唐鸿不擅长的领域,他觉得还是力量测试最简单最合理。

    入营测试,全部测完,快到夜晚十二点。

    具体评分,众人的名次排序,还有待整理。

    特训营整理出一份表格,提交给黄河组织的总部🆺🔥🂪,然后由总部进行记录并审批之后,才算是尘埃落定🐙⛼,得出名次结果。

    “很好!”

    牛贺川又出现了:“明天将会进行第一次特训考验,今天就到此为止。所有😁人站到天🇊🖷🗎亮再回去。”

    真的要站到天亮?

    众人面色发苦。

    郭泊君也暗暗吐槽:“你怕是🟃对到此为止有什么误解吧!”

    “熬夜对身体有害。”

    有人挺身而出,高声叫道。