这首译名为《坏浪漫》的🋾歌曲录制完成之后,宋嫣似是被当头一棒,在之后🟁🚍的几天乖得跟只兔子一样。

    办公室里,没事不会再来找叶落打情骂俏,别墅中,终于知🜱道规规矩矩地穿好衣服,那支望远镜,叶落从此再也没看🀭⛥到过。

    仿佛那首,是叶落发给宋嫣的🉙一次🝄🈥🀟警告——你难道,真的想成为这样的🃉🕽女子吗?

    至于叶💣落选这首歌的真实用意到底是什么,宋嫣没有问,叶落从🉋此也🃢🙛🋅不再提。

    对叶落来说,当身边少了一道充满侵略性的目光之后,日子总算能过得稍微安稳一些。🌮

    当然,叶落心里也清楚,一首歌的起效时间是有限的,所以最近一段日🃉🕽子,他格外想念楚沫儿。

    好消息是,楚沫儿还有两个🆁🌤月,就能来美国了,六个月的声乐硕士学业,被她硬生生缩短到了四🔍⚿🔍⚿个月。

    这个女💣孩儿,总是能创造奇迹,尤其是在叶落的期待下🞋💢📢。

    最近一个多月,叶🕬落发现喜欢🉙上健身这个夜间活动了,因为身体的变化是显而易见的。🌮

    他的体脂含量🇴,之前是百分之十六左右⛕🚒💱,如今已💋🐕⛙经降到了百分之六。

    最近他加大了蛋🗱🟛🝴白质的摄入,也加大了训练量,开始练身体的维度了。通俗地讲,开始练块儿,把肌肉的数量和质量提高上去。🐖

    这么做的好处是显而易见的。身体的脂肪含量降低之后,叶落的精力🃢🙛🋅比以前更加旺盛,而且力量的提🗤🝣高。让他的自信更强🂞。

    当然,也有坏处,那就是因为碳水化🗌🚉合物🔺🅨🉇和脂肪💋🐕⛙被严格限制摄入,导致他一天到晚都觉得饿。

    另外一个坏处就是🕬,每天晚上在麦瑞娜的指导下健身,身体的接触必不可少,麦瑞娜最近偶尔会轻轻地拍他一下屁股。这不是一个好现象。🉲🋍

    这天早上起床,叶落洗了个澡。然后全身*地站在浴🌀室里的🜱镜子面前,🃉🕽上上下下打量了一下自己身体,自我感觉还不错。

    除了身体比之前更为健壮之外,他一直初🔺🅨🉇具规模、但却不怎么给力的胡须。似乎也在这个春季苏醒过来,如今已经悄悄连🂞上了鬓角。

    看来让💣自己成为一个型男的目标,🝄🈥🀟已经指日可待。🊈

    叶落心满意足地穿上衣⛁🗚🜈服,到厨房给宋嫣和麦瑞娜准备早餐。

    相处的日🝕子久了,大家越来越熟悉,之前的那些客套自然也就没了。

    以前叶落会给宋嫣和麦瑞娜特制她们喜欢的食🃼🝌物,现在是叶落吃什🝀么,她们就跟🌋♉🆠着吃什么。

    最近叶落在增肌健身,早上基本就是一块瘦牛肉或者鸡胸肉、一盒🝀脱脂牛奶加一勺蛋白粉、一份清水面条、一份水果蔬菜沙拉。再配一点坚果🙍。

    这种😻🆦食物当然称不上好吃,好在叶落杰出的厨艺,挽救了这份🙱🎏枯燥的食🃉🕽谱。至少麦瑞娜和宋嫣吃得挺香。

    早饭😻🆦时间不谈工作,叶落习惯一边吃早餐,一边看英文报纸。吃完早餐,等待两位女士补妆完毕,叶落把她们送出门,自己回更衣室。用指尖划开手机锁。